L'osteocondrosi cervicale (SCD) è una malattia degenerativa della colonna vertebrale che colpisce i dischi intervertebrali. Nelle prime fasi, è difficile da diagnosticare: è asintomatico. In futuro, la negligenza del trattamento può portare a una diminuzione della qualità della vita attiva, dolore costante, sensazione di rigidità alla testa e al collo.
L'insorgenza della malattia è influenzata da molti fattori, ma tra gli altri si distinguono i seguenti:
- basso livello di forma fisica e debolezza del sistema muscolo-scheletrico;
- uno stile di vita sedentario: la guida a lungo termine di un'auto o di un computer in una posizione influisce negativamente sulle vertebre cervicali e sui muscoli;
- disturbi e lesioni del sistema muscolo-scheletrico, ad esempio piedi piatti e scoliosi;
- essere in sovrappeso o incinta;
- disturbo metabolico.
Ci sono molte ragioni per l'osteocondrosi del collo. Durante la diagnosi e il trattamento, ogni caso viene considerato da uno specialista individualmente.
È possibile sbarazzarsi COMPLETAMENTE della malattia?
Importante!Il successo del trattamento SCH dipende dalla tempestività della diagnosi. Solo uno specialista può determinare il grado della malattia e prescrivere un metodo terapeutico basato sui reclami del paziente, sull'esame visivo e sulla risonanza magnetica (MRI).
L'osteocondrosi cervicale è classificata in base alla gravità della malattia:
- Nella prima fase, il paziente avverte un dolore acuto, che ricorda brevi scosse elettriche. Appare gonfiore, raramente - intorpidimento della lingua.
- Il secondo stadioè caratterizzato dalla comparsa della sindrome della testa cadente. Il paziente, per provare una minore ampiezza di dolore, tiene costantemente la testa, protendendosi in avanti. L'attività motoria del collo è compromessa, le borse compaiono sotto gli occhi.
- La terza faseè la più difficile. La mobilità del collo e delle spalle è compromessa. Il paziente soffre di continui mal di testa e dolori muscolari. Le mani diventano insensibili, rumore nelle orecchie.
La guarigione completa è possibile solo nel primo e secondo stadio della malattia con una diagnosi competente e un trattamento complesso. Ma devi capire che dopo la terapia dovrai cambiare il tuo stile di vita in uno più attivo, includere una corretta alimentazione nella dieta, monitorare costantemente la postura e la posizione del collo.
Il processo di trattamento dalla diagnosi al completo recupero nella prima fase di SHS dura circa 2 settimane. Nella seconda fase, il tempo di trattamento aumenta a un mese e mezzo. È possibile ottenere una guarigione completa con l'aiuto di una terapia complessa, che include l'assunzione di pillole, esercizi di fisioterapia, fisioterapia, massaggi, alimentazione sana e l'uso di una benda speciale.
Come sbarazzarsi di SHOH da soli a casa?
L'automedicazione è pericolosa. Soprattutto quando si tratta di osteocondrosi cervicale in una fase avanzata. È possibile sbarazzarsene a casa solo nella prima fase, nella seconda, solo sotto la guida di un medico.
Oltre ai farmaci prescritti da uno specialista, la medicina tradizionale aiuterà a combattere il dolore e la rigidità nella zona del collo.
Importante!Quando si sceglie una prescrizione per il trattamento SHOX, è imperativo tenere conto dei limiti e delle caratteristiche del corpo.
Ricette collaudate per alleviare il dolore:
1. Impacco di patate e miele
È necessario grattugiare il tubero di patata grande (crudo) su una grattugia grossa. Spremere il succo e mescolare con una pari quantità di miele. Mescola tutto accuratamente. Applicare sulla zona dolorante del collo per 45 minuti, coprendo la parte superiore con un panno morbido due volte a settimana.
2. Applicazione di paraffina
Sciogliere una piccola quantità di paraffina o cera a bagnomaria. Raffreddare a temperatura ambiente. Applicare sulla zona interessata. Lasciar raffreddare. Le domande devono essere fatte due volte a settimana.
3. Raccolta di erbe
Avrai bisogno di erbe secche: achillea, foglie di tarassaco, fiori di camomilla, calendula, timo, erba di San Giovanni (1 cucchiaio ciascuno). Mescola bene le erbe. Per la preparazione, sono necessari 2 cucchiai della raccolta per litro di acqua bollente. Prepara in un thermos. prendere tre volte al giorno prima dei pasti per 3 settimane.
Importante!È vietato trattare la zona della colonna vertebrale con composti che irritano la pelle. Vale la pena ricordare che la vicinanza del cervello implica l'uso attento di vari tipi di ricette popolari per il trattamento dello SHOX.
Ginnastica ed esercizi salutari per favorire il recupero
A casa, gli esercizi terapeutici aiuteranno a far fronte all'osteocondrosi cervicale. È un elemento richiesto.
Tutti i movimenti dovrebbero essere fluidi, senza strappi e movimenti improvvisi. In questo caso, l'eccessiva diligenza farà solo male. Nessun inventario richiesto.
Esercizi per il trattamento di SHOC:
- movimento alternato del collo - in avanti seguendo il mento, all'indietro - dietro la nuca;
- girando il collo a destra e sinistra, ruotando la testa;
- alzando le spalle al livello delle orecchie;
- tirando il mento verso il basso fino al petto verso il basso, poi il mento si alza, il mento si inclina all'indietro.
Ogni esercizio deve essere ripetuto 8-10 volte. La ginnastica regolare aiuta a ridurre il carico sulla colonna vertebrale, migliorare la circolazione sanguigna e aumentare lo spazio tra i dischi. Nel tempo, i muscoli si tonificano, la frequenza del dolore diminuisce.
Suggerimento!Questi esercizi possono essere utilizzati anche come profilassi contro le malattie del rachide cervico-sacrale.
Il massaggio aiuterà a curare il disturbo?
Il massaggio è efficace nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale solo in terapia di combinazione. Questo è uno dei modi più efficaci per alleviare la sindrome del dolore senza l'uso di farmaci, che non sempre hanno un effetto benefico sul corpo.
La tecnica di massaggio viene scelta per un paziente specifico, tenendo conto delle sue lamentele sulla localizzazione del dolore. Di norma, per migliorare la situazione, occorrono 8-10 sessioni, 3 a settimana. Inoltre, deve essere eseguito a scopo preventivo, 1 sessione a settimana.
Il massaggio terapeutico allevia il dolore, rafforza i muscoli del collo, migliora la circolazione sanguigna, allevia gli spasmi.
Importante!Il massaggio medico è vietato alle persone per i seguenti motivi: cancro, ipertensione, febbre, infiammazioni nel corpo, ferite aperte al collo.
Cos'altro puoi fare a casa per accelerare il recupero?
Il controllo della posizione della testa, delle spalle e della parte bassa della schiena durante il lavoro, il riposo e il sonno aiuta a sbarazzarsi rapidamente dell'osteocondrosi cervicale a casa. È necessario cercare di mantenere la schiena dritta, non sovraccaricare i muscoli del collo con piegamenti statici in avanti.
L'uso di uno speciale tutore per il collo sarà utile durante il trattamento. Rimuove completamente il carico dai dischi intervertebrali, consentendo loro di riprendersi completamente.
Si consiglia di dormire e riposare in posizione orizzontale sulla schiena. Per un effetto maggiore, vale la pena acquistare un materasso e un cuscino ortopedici.
Conclusione
L'osteocondrosi cervicale è una malattia spiacevole che influisce negativamente sulla qualità della vita. Una diagnosi tempestiva e un trattamento complesso competente contribuiscono non solo alla rimozione dei sintomi dolorosi, ma anche alla capacità di curare completamente la malattia.